健康

食事

食に関わる人や自然などに感謝

2024年11月30日 hitorihitochu

仕事

集中と休憩を用いてメリハリある生活を送る方法

2024年10月15日 hitorihitochu

健康

健康診断まで1ヶ月しかない

2024年10月14日 hitorihitochu

睡眠

自分で試してみないことには、何も身につかない

2024年10月10日 hitorihitochu

仕事

面白いアイデアが次々に浮かんだり、懐かしい思い出に浸れたりする方法

2024年10月4日 hitorihitochu

休息

一瞬一瞬が奇跡のような時間　それを大切にして生きる

2024年9月27日 hitorihitochu

仕事

何もしない休憩でクリエイティブになり週に3日休む

2024年9月26日 hitorihitochu

子育て

毎日楽しく充実した時間を過ごすために

2024年9月24日 hitorihitochu

健康

老化対策〜直射日光編〜

2024年9月23日 hitorihitochu

睡眠

時間と場所に縛られない生き方

2024年9月22日 hitorihitochu